Coaching axé sur les objectifs.

Retraité des Forces armées canadiennes après près de 15 ans, son style de coaching est direct, simple et axé sur la maîtrise des bases. Il a mené de nombreux athlètes à des performances avancées et d'élite sans blessure. Andrew a commencé le powerlifting en 2012. Ses meilleures performances en compétition sont un squat de 655 lb, un développé couché de 352 lb et un soulevé de terre de 650 lb. Il a détenu plusieurs records de squat dans la catégorie de poids canadienne de 165 lb. Gagnant plusieurs titres provinciaux et les meilleures places d'athlètes dans la plupart de ses compétitions, il a été nommé athlète masculin de l'année de l'Armée canadienne en 2018. Il est également président du Québec pour WRPF Canada. Il est copropriétaire du South Shore Iron Gym qu'il a fondé en 2019. Ayant augmenté son nombre d'athlètes, il espère élever une équipe d'athlètes en tant qu'athlètes professionnels et développer le sport en organisant des événements de qualité et en offrant des commandites à ceux qui en ont besoin.

Valerie a commencé son parcours en powerlifting en 2017. Elle a immédiatement démontré l’éthique de travail d’une athlète dévouée. Compétition après compétition, elle a réalisé des performances incroyables, son squat étant sa principale force. Elle détient actuellement le record du squat dans la catégorie des 114 livres et figure parmi les deux meilleures dans la catégorie des 123 livres. Ses charges de compétition actuelles sont 463 lb en squat, 242 lb en bench et 452 lb en soulevé de terre. Elle est classée 3e de tous les temps parmi les femmes canadiennes. Valérie est une femme accomplie dans tous les aspects de sa vie; elle détient un baccalauréat en psychologie, une maîtrise en criminologie, et a été doctorante en criminologie pendant deux ans avant de rediriger sa carrière. Elle est capitaine dans les Forces armées canadiennes, servant comme officier de sélection du personnel. Elle est également juge internationale à la WRPF. Elle a cofondé South Shore Iron en 2019 et Montreal Barbell en 2025. Ses aspirations actuelles sont de continuer à repousser les limites de sa performance sportive tout en développant son entreprise et son image de marque.

Rami est impliqué dans le powerlifting depuis 2019, se consacrant à l'amélioration de la force, de la masse musculaire et de la technique grâce à une variété de méthodes d'entraînement. Au fil des ans, il a acquis de l'expérience dans différentes fédérations de powerlifting, affinant sa connaissance de la culture, des règles et des normes de compétition de ce sport. Parallèlement à sa passion pour le powerlifting, Rami étudie la psychologie, se concentrant sur la motivation, la confiance et l'anxiété. Il applique ces connaissances pour aider les athlètes à améliorer leur technique, à surmonter les barrières mentales et à performer au mieux sous pression. Rami aborde le coaching avec un état d'esprit centré sur les personnes, valorisant l'opportunité de se connecter avec d'autres lifters, de partager des expériences et d'apprendre de la communauté du powerlifting. Son approche favorise un environnement de croissance et d'apprentissage continu.

Avec une expérience dans les sports de compétition dès son jeune âge et une passion pour les prouesses de force, Jeremy a commencé le powerlifting en 2020 et est rapidement tombé amoureux de ce sport. Il entraîne maintenant le powerlifting, la condition physique générale et sert d'arbitre provincial pour aider les athlètes de tous les niveaux à s'améliorer de manière sûre et efficace. Certifié par l'ISSA en tant qu'entraîneur personnel (CPT) avec une spécialisation en nutrition, il met l'accent sur une approche de l'entraînement axée sur la santé qui équilibre la performance et le bien-être. Ayant entraîné et travaillé avec des enfants âgés de 7 à 17 ans, il s'intéresse particulièrement à la promotion de la prochaine génération de lifters et vise à créer un programme d'initiation au powerlifting pour les jeunes. Son objectif personnel est de devenir un athlète complet, développant continuellement sa propre force, sa technique et son athlétisme général tout en inspirant les personnes de tous les niveaux et de tous les âges à faire de même.